{"id":7163,"date":"2026-08-10T06:40:35","date_gmt":"2026-08-10T12:40:35","guid":{"rendered":"https:\/\/edmontonka.com\/?p=7163"},"modified":"2026-08-10T06:44:33","modified_gmt":"2026-08-10T12:44:33","slug":"domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok","title":{"rendered":"\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0454 \u0441\u043f\u0430 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0456\u0432: \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u043d\u043e\u043a"},"content":{"rendered":"\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u0438\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0437\u0434\u043e\u0432\u0436 River Valley \u0443 \u0441\u0456\u0447\u043d\u0456, \u0442\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442: \u043a\u043e\u043b\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0442\u0435\u0440 \u0437\u0434\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0447\u0438 \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0443\u0454 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443. \u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0454 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0456\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0454\u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f<a href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7133-doglyad-za-shkiroyu-v-suvoromu-klimati-alberty-adaptacziya-byuti-rutyny-pid-suhi-zymy-ta-vitry-edmontona\"> \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043c\u0430\u0442<\/a> \u2014 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434 \u043c\u0456\u0436 \u043c\u0456\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u044e \u043d\u0430\u0434\u0432\u043e\u0440\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0441\u043b\u0443\u0445\u043d\u044f\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0439 \u043d\u0430\u0439\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u0456 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u044c\u043c\u044f\u043d\u0456, \u043b\u0430\u043c\u043a\u0456 \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0433\u0430\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0428\u0430\u043f\u043a\u0430 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0437 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u043e\u043c, \u0430 \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u0435 \u0454 \u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430: \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044e \u0436\u0438\u0432\u0443 \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0448\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a, \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u0435\u043b\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0447\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0443 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430 \u0439 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430\u043c \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2014 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0447\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0438\u043c\u0438, \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044e \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c. \u041f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430<a href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/\"> edmontonka.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a7b12854b276\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a7b12854b276\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4_%D1%80%D1%83%D0%B9%D0%BD%D1%83%D1%94_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%8F\" >\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#3_%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D1%83_%D0%B7%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%8F%D0%BC\" >3 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%A1%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%B2_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D0%B4%D0%BE_%D0%B2%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%86%D1%96\" >\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432: \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%92%D0%B0%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%BC_%D1%81%D0%BF%D0%B0-%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%96%D0%B2\" >\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u0430-\u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0456\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BF%D0%B0\" >\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82_%E2%84%961_%D0%90%D0%B1%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%BD%D0%B5_%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u21161. \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82_%E2%84%962_%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B7_%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE_%D1%82%D0%B0_%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D1%83\" >\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u21162. \u0416\u0438\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82_%E2%84%963_%D0%97%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D1%96%D0%B9%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%96%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%87\" >\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u21163. \u0417\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u0447<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%A8%D1%83%D0%BA%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE_%C2%AB%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%83%C2%BB_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BA%D1%83_%D0%B2_%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D1%96\" >\u0428\u0443\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u00bb \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%92%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D1%96%D1%88%D0%BD%D1%94_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%94%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%B7%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B8\" >\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%A7%D0%B5%D0%BA-%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BF%D0%B0-%D0%B4%D0%BD%D1%8F\" >\u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430-\u0434\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-7163-domashnye-spa-ta-vidnovlennya-volossya-pislya-suvoryh-moroziv-pryrodni-reczepty-ta-doglyad-dlya-mistyanok\/#%D0%92%D0%B0%D1%88_%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B2_%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%88%D0%BA%D1%83_%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D0%BF%D1%96%D0%B2%D0%BD%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B7%D1%83\" >\u0412\u0430\u0448 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4_%D1%80%D1%83%D0%B9%D0%BD%D1%83%D1%94_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%8F\"><\/span>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0437 \u0434\u0432\u043e\u0445 \u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0456\u0432. \u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e-\u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443 \u2014 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e \u043d\u0443\u043b\u044f. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0436\u043d\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u0430\u0454 \u0439 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0456\u0449\u0438\u043d \u0443 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443 \u2014 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0434\u043e\u043c\u0456\u0432\u043a\u0438, \u043e\u0444\u0456\u0441\u0438 \u0442\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456, \u0434\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0447\u0456 \u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0426\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0456\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0434\u0456\u0454 \u044f\u043a \u0433\u0443\u0431\u043a\u0430, \u0432\u0438\u0441\u043c\u043e\u043a\u0442\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0437 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u043f\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0456\u0440\u043d\u0430\u0454\u043c\u043e \u0437 \u043c\u0456\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456 \u0432 \u0441\u0443\u0445\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u00ab\u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a\u00bb. \u0417\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043b\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0440 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u0438 (\u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0430) \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0437\u0448\u0430\u0440\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0438\u0440\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0431\u043e\u043a\u0438 \u0439 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u042f\u043a \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c, \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0456 \u0436\u043e\u0440\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0438\u043a, \u043d\u0430\u0447\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041b\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0449\u043e \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0439\u043c\u0435\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0437 \u0448\u0430\u043f\u043a\u043e\u044e \u0447\u0438 \u0448\u0430\u0440\u0444\u043e\u043c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043b\u0430\u043c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0456. \u0420\u0456\u0447 \u0443 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044f \u043e\u0431 \u043e\u0434\u044f\u0433 \u0456 \u043b\u0430\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430 \u0432 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f\u0445 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0443 \u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0430\u043b\u043e. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u2014 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"422\" height=\"475\" src=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-6.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7164\" srcset=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-6.png 422w, https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-6-267x300.png 267w\" sizes=\"auto, (max-width: 422px) 100vw, 422px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%B7%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%85_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%B7%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D1%83_%D0%B7%D0%B0_%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%8F%D0%BC\"><\/span>3 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e, \u0430 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u043b\u043e \u0436\u0438\u0432\u0438\u043c, \u0448\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c \u0456 \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0454 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e\u043c, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0456 \u0456\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0426\u0435 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432. \u0417\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0432\u0430\u0433\u043e\u043c\u0456 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438-\u0432\u043e\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441-\u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0431\u0456\u0446\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u0423 \u043f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u0430\u0445 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0438\u043b\u0435\u0440\u0456\u044f \u2014 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457 (\u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438, \u0448\u0438, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0434\u0430\u043c\u0456\u0457). \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0439 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0443 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0456\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0439 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043b\u044e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0440\u0443 \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u044f\u0433\u0430\u0454 \u0443 \u043b\u0430\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0443. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0443\u0448 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044f \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0430. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0440, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0456 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0435\u0434\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f. \u0423 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454 \u043b\u0443\u0449\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0439 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0442\u0438, \u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0449\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0448\u0438\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0443 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0456 \u0431\u0435\u0437\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437\u0456 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u00ab\u0434\u043e \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0443\u00bb. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0428\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0449\u0438\u0442, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0448\u0456 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0448\u0435\u0440\u0441\u0442\u044f\u043d\u0456 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0443\u0431\u0456 \u0448\u0430\u0440\u0444\u0438 \u0442\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0445\u043e\u0432\u0438\u043a\u0430\u0445 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0456 \u00ab\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432. \u0412\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0439 \u0430\u043a\u0440\u0438\u043b \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044f, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0449\u043e \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043b\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439 \u043b\u0430\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u0456\u0437 \u0448\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u044e \u0447\u0438 \u0441\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u044e \u043f\u0456\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0432\u2019\u044f\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0431\u0456\u0440 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443 \u0448\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0445\u0443\u0441\u0442\u043a\u0443, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u043e\u0441\u0443 \u0447\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a \u0456 \u0445\u043e\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u043e\u0434\u044f\u0433. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0449\u043e\u0442\u0438\u0436\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u043c\u2019\u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0445 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0443 \u0439 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u0456\u0437 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043c \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u0445\u043b\u043e \u043d\u0430 99%, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0436\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0456\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0456\u043d\u043d\u044f \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0437\u0430 1\u20131,5 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436 \u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0448\u0430\u043f\u043a\u0438 \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u043e\u0437\u0456\u0442\u0440\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044f\u0445 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u044e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a \u0430\u0431\u043e \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0456 \u2014 \u0446\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u0437\u043d\u0456\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"560\" height=\"367\" src=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-7.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7167\" srcset=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-7.png 560w, https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-7-300x197.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D1%85_%D1%83%D0%BC%D0%BE%D0%B2_%D0%B2%D1%96%D0%B4_%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D0%B4%D0%BE_%D0%B2%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%86%D1%96\"><\/span>\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432: \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043e \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e\u043c \u043b\u044e\u0442\u0443\u0454 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437, \u0441\u0442\u0430\u043d \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u0456, \u0430 \u0439 \u0443 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043e\u043f\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 15\u201320%. \u0429\u043e\u0431 \u0443\u0440\u044f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044f \u043b\u0456\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c 40\u201350% \u2014 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0434\u043d\u0456\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0438 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u044e. \u042f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0437\u043c\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043f\u043b\u0456\u0432\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u0438 \u0439 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0457\u0439 \u00ab\u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u043d\u0443\u0442\u0438\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0456\u043d\u0435\u0446\u044c \u0443 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u0456 \u0437 \u0432\u043e\u0432\u043d\u044f\u043d\u043e\u044e \u0448\u0430\u043f\u043a\u043e\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0437\u0430\u0447\u0456\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0417\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u2019\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0456\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, Tangle Teezer), \u0449\u043e\u0431 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u0443\u0448\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0439 \u043b\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0456\u0436 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0448\u0430\u043f\u043a\u043e\u044e. \u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u00ab\u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043b\u0443\u043f\u0456\u00bb \u0439 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0431\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u043c \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0430\u043b\u044c\u043f-\u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u043b\u0456\u043d\u0433 \u0456\u0437 AHA\/BHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u043e\u0431\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432, \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0432\u043e\u0432\u043d\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0432\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u044f\u043a \u0430\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0432 \u2014 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439 \u043b\u0430\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0457\u0457 \u043d\u0430 \u0448\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443: \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0442\u0435\u0440\u0442\u044f \u0434\u043e \u043d\u0443\u043b\u044f, \u0437\u0430\u043f\u0430\u044e\u0454 \u043a\u0443\u0442\u0438\u043a\u0443\u043b\u0443 \u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u0437 \u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441-SOS \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0437\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0456 \u0447\u0438 \u043a\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0440\u043d\u0456, \u0430 \u043f\u0456\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443, \u0442\u043e\u0434\u0456 \u0432\u0440\u0430\u0445\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435. \u0417\u0431\u0440\u0438\u0437\u043d\u0456\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0431\u0456\u043d\u0435\u0446\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043a\u043e\u044e \u0439 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0447\u0435\u0448\u0456\u0442\u044c \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430 (\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f, \u0430\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437). \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u044f\u0433\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043b\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043e \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u044e \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0440\u0435\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"586\" height=\"465\" src=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-8.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7170\" srcset=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-8.png 586w, https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-8-300x238.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 586px) 100vw, 586px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B0%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%BC_%D1%81%D0%BF%D0%B0-%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%96%D0%B2\"><\/span>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u0430-\u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0456\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u2014 \u0446\u0435 \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0415\u0444\u0456\u0440\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d \u0456 \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0430) \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434 \u0454 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c \u044f\u043a \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0441\u0442: \u043a\u0440\u0430\u043f\u043d\u0456\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u044e \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u043d\u0430 \u0437\u0433\u0438\u043d \u043b\u0456\u043a\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 15\u201320 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0456\u043d\u043d\u044f \u0447\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0431\u0435\u0436\u0443 \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0456\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0438!<\/p>\n\n\n\n<p>\u0406 \u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441: \u044f\u043a\u0449\u043e \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0437 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0438\u043c \u0436\u043e\u0432\u0442\u043a\u043e\u043c, \u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0457\u0457 \u0432\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u0434\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u044e, \u044f\u0439\u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0456, \u0456 \u0432\u0438\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%96_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BF%D0%B0\"><\/span>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82_%E2%84%961_%D0%90%D0%B1%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%BD%D0%B5_%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u21161. \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0456\u043d\u0447\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0454 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0456\u0449\u0438\u043d\u0438 \u0443 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 \u0441\u0442. \u043b. \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0430\u0431\u043e \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u044e;<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u0440\u0435\u043f&#8217;\u044f\u0445\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0430\u0431\u043e \u0440\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457;<\/li>\n\n\n\n<li>3\u20134 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0456 \u0435\u0444\u0456\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u0456\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0456, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0447\u0438 3\u20134 \u0441\u043c \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0456\u0432. \u041e\u0431\u0433\u043e\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 45\u201360 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0417\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u043c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u00ab\u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u0438\u00bb, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0435\u043c\u0443\u043b\u044c\u0433\u0430\u0446\u0456\u0457. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0438\u043c \u044f\u043a \u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0454\u044e \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440, \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0439 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043d\u0430 2\u20133 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0456\u043e\u043d\u0435\u0440 \u0440\u043e\u0437\u0449\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043e\u043b\u0456\u044e, \u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u043c\u0438\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0438\u043c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u043c \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0436 \u0440\u0430\u0437\u0443, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043e\u043b\u0456\u0439: \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043d\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u2014 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0441\u0443\u0445\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0417\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u044c\u0442\u0435 \u043e\u043b\u0456\u0439\u043d\u0456 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u043d\u0430 \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e, \u0442\u043e\u043d\u0456\u043a\u043e\u043c \u0447\u0438 \u0433\u0435\u043b\u0435\u043c \u0430\u043b\u043e\u0435 \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430 \u2014 \u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043e\u043b\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0438 1 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 7\u201310 \u0434\u043d\u0456\u0432. \u0427\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e, \u0430\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0438 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0444\u0430\u0440\u0431\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0430\u0431\u043e \u0442\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u0438, \u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0437\u0456 \u2014 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0457 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u0435\u043f&#8217;\u044f\u0445\u043e\u0432\u0430, \u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0442\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430) \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u043b\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0456 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0437 \u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1196\" height=\"630\" src=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/znimok-ekrana-2026-08-10-o-15.43.34.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7189\" srcset=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/znimok-ekrana-2026-08-10-o-15.43.34.png 1196w, https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/znimok-ekrana-2026-08-10-o-15.43.34-300x158.png 300w, https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/znimok-ekrana-2026-08-10-o-15.43.34-768x405.png 768w, https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/znimok-ekrana-2026-08-10-o-15.43.34-696x367.png 696w, https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/znimok-ekrana-2026-08-10-o-15.43.34-1068x563.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1196px) 100vw, 1196px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82_%E2%84%962_%D0%96%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D0%B7_%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE_%D1%82%D0%B0_%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D1%83\"><\/span>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u21162. \u0416\u0438\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0437 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1\/2 \u0448\u0442. \u0441\u043f\u0456\u043b\u043e\u0433\u043e \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e;<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;1 \u044f\u0454\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0436\u043e\u0432\u0442\u043e\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0437\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0456\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0430\u0441\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043e\u0447\u043e\u043a. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 20\u201330 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0456 \u0437\u043c\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A0%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82_%E2%84%963_%D0%97%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D1%96%D0%B9%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%96%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%87\"><\/span>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u21163. \u0417\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u0447<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0448\u0430\u043f\u043e\u043a \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 2 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u0438 \u0442\u0430 \u0448\u0438\u0448\u043e\u043a \u0445\u043c\u0435\u043b\u044e \u0432 1 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0456 \u043e\u043a\u0440\u043e\u043f\u0443. \u0414\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0456\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438. \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0444\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"625\" height=\"387\" src=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-9.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7176\" srcset=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-9.png 625w, https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-9-300x186.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A8%D1%83%D0%BA%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE_%C2%AB%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%83%C2%BB_%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BA%D1%83_%D0%B2_%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D1%96\"><\/span>\u0428\u0443\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u00bb \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e: \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0447\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0454 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e \u0447\u0438 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0456 \u043e\u043b\u0456\u0439. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0434\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c \u0456\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u044c \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435\u0432\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0456\u0432 \u0447\u0438 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0437\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0443\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u00ab\u0440\u044f\u0442\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432\u00bb:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0456\u0434\u0438 (Ceramides) \u0442\u0430 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0438 \u2014 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u0438, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043d\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0433\u0456\u0434\u0440\u043e\u043b\u0456\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u043d \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043b\u0430\u043c\u043a\u0438\u043c \u043f\u0430\u0441\u043c\u0430\u043c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b (Pro-Vitamin B5) \u2014 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0454 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u0443 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0443 \u0442\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0437\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0443\u0454;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0433\u0456\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 (Hyaluronic Acid) \u2014 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0438\u043d\u0438, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0457.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D1%96%D1%88%D0%BD%D1%94_%D0%BF%D1%96%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%94%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%B7%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B8\"><\/span>\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0416\u043e\u0434\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0447\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043d\u0430 100%, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0443\u0454 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0456\u0432. \u0423\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443 \u043c\u0438 \u0440\u0456\u0434\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0433\u0443, \u043d\u0456\u0436 \u0443\u043b\u0456\u0442\u043a\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0443\u0445\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0454\u043c\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0457 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438. \u0417\u0432\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 (\u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430, \u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043b\u044c\u043e\u043d\u0443, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438) \u0442\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 A, E \u0456 D. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0440\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454 \u0435\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"463\" height=\"400\" src=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7179\" srcset=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-10.png 463w, https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-10-300x259.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 463px) 100vw, 463px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%B5%D0%BA-%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%82_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D1%8C%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BF%D0%B0-%D0%B4%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430-\u0434\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0423\u0432\u0456\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e, \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0438\u0439 \u0445\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432&#8217;\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0456\u0437 \u0447\u0435\u0431\u0440\u0435\u0446\u0435\u043c \u0430\u0431\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0442\u043e\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e \u043c\u0438\u0442\u0442\u044f \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0456\u0432 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0434\u0431\u0430\u0439\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0435\u043d \u2014 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B0%D1%88_%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B2_%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%88%D0%BA%D1%83_%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4_%D0%BF%D1%96%D0%B2%D0%BD%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B7%D1%83\"><\/span>\u0412\u0430\u0448 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043a\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0416\u0438\u0442\u0442\u044f \u0432 \u0415\u0434\u043c\u043e\u043d\u0442\u043e\u043d\u0456 \u0432\u0447\u0438\u0442\u044c \u0446\u0456\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u2014 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0432\u0442\u043a\u0430 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0432\u2019\u044f\u0440\u043d\u0456 \u043d\u0430 Whyte Avenue \u0434\u043e \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0456\u043a\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437. \u0414\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f\u043c \u0442\u0443\u0442 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430, \u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u043e\u043b\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0442\u0440\u0443 \u0437 \u0431\u043e\u043a\u0443 \u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u0421\u0430\u0441\u043a\u0430\u0447\u0435\u0432\u0430\u043d \u0442\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0434 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0443\u0432\u0456\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044e \u0442\u0440\u0456\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0442\u0438\u0448\u043a\u0443 \u0439 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442\u0438. \u0406 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0438 \u0432\u0438\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e River Valley, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0432\u0438\u043f\u0440\u043e\u043c\u0456\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435<a href=\"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/eternal-2977-shlyah-do-slavy-edmontonskoyi-korolevy-krasy-eshli-kallingbull\"> \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u043c&#8217;\u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0436\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a<\/a>, \u043d\u0435\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"610\" height=\"381\" src=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-11.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7182\" srcset=\"https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-11.png 610w, https:\/\/cdn.edmontonka.com\/wp-content\/uploads\/sites\/52\/2026\/08\/image-11-300x187.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 610px) 100vw, 610px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f&#8217;\u044f\u0442\u0438\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0432\u0437\u0434\u043e\u0432\u0436 River Valley \u0443 \u0441\u0456\u0447\u043d\u0456, \u0442\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0446\u0435\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442: \u043a\u043e\u043b\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0432\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0442\u0435\u0440 \u0437\u0434\u0443\u0432\u0430\u0454 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0430 \u0432\u0438\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0456\u0433\u0440\u0456\u0432\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0447\u0438 \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0443\u0454 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443. \u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0454 \u0437\u0430\u0447\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0456\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0454\u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0456\u043c\u0430\u0442 \u2014 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":72,"featured_media":7173,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[4060,4059,4010,4062,4077,4066,4072,4073,4075,4065,4063,4076,4061,4070,4071,4069,4068,4078,4074,4067,4064],"moimportance":[34,33],"motype":[1016],"moformat":[127],"class_list":{"0":"post-7163","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-ta-krasa","8":"tag-vidnovlennya-volossya-edmonton","9":"tag-doglyad-za-volossyam-vzymku","10":"tag-doglyad-za-shkiroyu-golovy-vzymku","11":"tag-domashnye-spa-dlya-volossya","12":"tag-edmonton-doglyad-za-volossyam","13":"tag-zasoby-vid-lamkosti-volossya","14":"tag-zahyst-volossya-vid-morozu","15":"tag-myakyj-shampun-dlya-suhogo-volossya","16":"tag-maska-z-avokado-dlya-volossya","17":"tag-maska-z-medom-dlya-volossya","18":"tag-masky-dlya-suhogo-volossya","19":"tag-narodni-reczepty-dlya-volossya","20":"tag-oliyi-dlya-vidnovlennya-volossya","21":"tag-olijni-obgortky-dlya-volossya","22":"tag-pryrodnyj-doglyad-za-volossyam","23":"tag-prychyny-lamkosti-volossya","24":"tag-spa-proczedury-vdoma","25":"tag-suhe-volossya-shho-robyty","26":"tag-travyanyj-opoliskuvach-dlya-volossya","27":"tag-yak-zvolozhyty-volossya","28":"tag-yak-pozbutysya-statyky-volossya","29":"moimportance-golovna-novina","30":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","31":"motype-eternal","32":"moformat-longrid-korotka"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/72"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7163"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7196,"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7163\/revisions\/7196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7163"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=7163"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=7163"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/edmontonka.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=7163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}